当前位置：首页 > 体育新闻 > 杜兰特变了？训练师揭秘：他今年夏天学会了“偷懒”
发布时间：2026年09月06日 08:08
说起来，凯文·杜兰特的训练师达什·洛维尔最近聊了件挺有意思的事——KD这个休赛期的训练方式，跟以前完全不是一回事。你想想，一个打了十几年球的超级得分手，上赛季末又带着伤，年龄也摆在那儿，他到底怎么调整自己的节奏？洛维尔给出了答案，说得挺细。
“关键是他对训练节奏的掌控，比以前聪明多了。”洛维尔语气里带着点感慨，“他现在对自己的身体门儿清。以前呢，夏天一到，他就迫不及待冲进球馆，恨不得把汗水洒满地板。今年可不一样了，他放慢了脚步，甚至可以说，他故意慢下来了。他没有像往常那样一入夏就扑到球场上拼命加练，而是把更多精力放到身体机能的维护和恢复上——说白了，就是让身体好好歇一歇。他在球场上的时间少了，休息的窗口反倒留得足足的。整个休赛期的状态提升，他换了一种截然不同的玩法。这么做的目的？很简单——当赛季真正开打时，他能在场上撑更久，稳定性也更高。你别看这些改变都是些小细节，可就是这些不起眼的东西，正一点一点帮他延长职业生涯。”洛维尔笑了笑，又补了一句，“也许在很多人看来，这不算什么惊天动地的大招，但你要知道，真正的智慧往往就藏在这些‘偷懒’里。”
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